期指，是股票指数期货合约的倒序简称，在我国，现在是说沪深300股票指数期货合约。规范的简称最好用“股指期货”。当精简到只有两个字时，就成了“期指”。

期货合约一般存续期较短，不设立期货价格指数，因而之前没有形成“期指”的简称。

股票价格指数期货，也可称为股价指数期货、股指期货，是指以股价指数为标的物的标准化期货合约，双方约定在未来的某个特定日期，可以按照事先确定的股价指数的大小，进行标的指数的买卖。作为期货交易的一种类型，股指期货交易与普通商品期货交易具有基本相同的特征和流程。

交割，是指办理移交时双方交代有关事项，结清手续;对于交易双方来说，就是指一手交钱、一手交货，银货两讫，结清手续。

综上，期指交割就是说沪深300股票指数期货合约在交割日进行交割的意思。

期货交割日是每月几号

期货交割日一般是合约到期月份当月最后交易日后的三个交易日，实行实物交割和现金交割两种方式。

目前不同交易所的品种最后交易日规定不一样，比如上期所规定最后交易日为合约到期月份的15号(遇到法定节假日顺延)，则交割日为16-18号;大商所、郑商所规定最后交易日为合约到期月份的第10个交易日，交割日则为第11-13个交易日;中金所规定最后交易日和交割日均为合约到期月份的第三个星期五。举个例子，螺纹钢rb2210合约最后交易日为2022年10月15日，交割日则为2022年10月16日-18日。

原油、燃料油一般都会提前到交割月上一个月的最后一个交易日为最后交易日，具体以交易所公告为准。另外，只有企业可以参与实物交割，个人一般不能持仓进入交割月，交易所会在交割月前强制进行个人持仓平仓，所以个人在持仓合约到期前一个月最好及时换入下一个主力合约。