具体数据可在各大期货交易软件上查看，各大财经网站也能查看;

通过交易所查询多空持仓数据：国内各大期货交易所在每个交易日结算后都会在官方网站上面公布当日的多空持仓数据。

每天收盘后大概下午5点，网上即开始更新当天股指期货持仓情况，通过该数据，散户可以知道多空双方增减仓位情况。

如果多头大幅加仓，则第二天大盘会涨。相反，如果空头大幅加仓，则第二天大盘大多会跌。

股指期货最大持仓限制

一、沪深300

在股指期货的交易者进行某一合约单边持仓的时候最高只能够5000手。需要注意的是如果是某一合约结算之后在单边总共的持仓量比10万手来的多的话，那么在进行结算会员的次日交易日中，这个合约的单边持有量是不能够比合约中总持仓量的四分之一来的多的。

如果是进行套期保值交易的交易者的话，在交易的时候是受到交易所有关的规定限制的，而不需要受到前款第一项限制。另外还需要注意的是对于不同的股指期货品种来说，在股指期货持仓限制上都是不同的。

二、中证500、上证50

在股指期货的交易者进行某一合约单边持仓的时候股指期货持仓限制最高不能够超过1200 手。在某一合约结算了以后，如果说单边总持仓量已经是到了10万手以上的话，那么在进行下一个交易日操作的时候对于单边的股指期货持仓限制是比较高的，不能够超过总持仓量的 25%，而沪深300一样的是，如果是进行套利交易的持有者只需要根据交易所的规定进行操作就可以了。

需要提醒下大家的股指期货和基金不同的是在报撤单的时候会产生一定的手续费，一手的收费是一元钱，不管这笔交易是不是成功了，这个手续费都是要交的，所以我们在操作的时候就要想清楚了来，不要随意的加仓之后又撤销。

股指期货持仓限制中对于单个客户来说是有所差异的，在股指期货的时候，单个客户单边的持仓不可超过100手，如果是进行套期保值交易的话，则不需要受到这个方面的约束，只需要考虑到是否按照交易所有关规定执行就可以。而期货公司的限额则要高很多，在交易的是单边不可高于10万手。