8月18日是全国护发日，上游新闻记者从陆军军医大学西南医院皮肤科获悉，该科室近日接诊了多位“10后”脱发小患者。

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“很多人觉得15岁以下的青少年不会受到脱发的困扰。但其实不少小朋友也开始面临脱发的烦恼。”该院皮肤科主治医师余南岚介绍，脱发也在呈现低龄化趋势。

脱发患者呈低龄化趋势最小患者才7岁

8月18日当天，余南岚就接诊了一位10岁的小患者，这已经是当月他接诊的第二位有脱发症状的“10后”小患者。

前不久，余南岚就接诊了一名10岁的脱发患者林林（化名）。就诊时，林林的头皮已经有些秃了。经过检查后发现，林林不仅油脂多、头屑多，还出现了头皮瘙痒等症状，是明显的脂溢性脱发，“明确病因之后，我给他开了一些防脱发的药物，以及酮康唑洗剂，并提醒他在日常生活中要注意健康饮食，少吃辛辣、油腻的食物。”

余南岚说，在西南医院皮肤科，类似林林这样的青少年患者还有不少。余南岚说，其中有一部分是“10后”，甚至还有一名7岁的脱发患者。

低龄患儿脱发与青少年群体生活习惯有关

为什么脱发患者会呈低龄化的趋势呢？在余南岚看来，这主要是由不良的生活习惯、遗传因素以及疾病因素等多种因素共同导致的。

余南岚说，青少年时期是个较特殊的时期，青少年群体往往好奇心较重、自控能力不强，且激素处于不稳定的状态，容易造成内分泌系统紊乱，雄激素水平升高、头皮皮脂分泌旺盛、发根营养不良等情况，“再加上部分青少年习惯晚睡，爱吃辛辣的食物，频繁染发，自然会引起脱发。”

专家提醒：防止脱发这些生活习惯很重要

随着脱发患者的增加，各大网络平台也开始出现一系列以防脱发为主打的洗发水，并受到不少消费者的追捧。

对此，余南岚表示，从目前的研究来看，市面上的防脱发洗发水并不能有效遏制脱发，市民要摆脱脱发，需要的是科学饮食和健康的生活习惯。

“防脱的真正原理在于防止毛囊的萎缩，而要实现这一目标，防脱有效成分必须要到达毛囊内部。”余南岚说，毛囊位于真皮层，受皮肤的阻挡，洗发水的有效成分很难渗透到真皮层，自然难以起到防止毛囊萎缩的作用。

余南岚提醒，要做到防止脱发，市民还需从生活习惯着手，“要保持规律的生活和充足的睡眠，其次要适度运动，戒烟限酒，减少辛辣食品、甜食等的摄入，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等。”其次，洗头发过于频繁、用毛巾大力擦干、不用护发素、频繁染发烫发等行为也会对头发造成伤害，市民洗头发不要过于频繁，以头发不油腻不干燥为度，洗头水温控制在37-40度之间，洗完后可使用稀齿圆头的梳子梳头，减少如倒梳、机械牵拉、高温暴露等物理性损伤。

同时，对于女性而言，还要避免长时间将头发扎得过紧，减少牵拉性脱发，以及头皮、毛囊的损伤，减少烫发、染发的频率，包括卷发棒、蒸发棒等，物理及化学性刺激导致毛小皮损伤，毛皮质暴露，对头发造成不可逆损伤。

最后，余南岚还建议，对于头皮上出现的瘙痒、刺痛或灼烧感等症状，市民一定要足够重视。如果在调整生活习惯后，这些症状还没有得到改善，请及时到医院寻求专业诊疗建议，明确病因，进行对症治疗，从而拥有健康的头皮。

上游新闻记者石亨

（文章来源：上游新闻）