(相关资料图)
伙计,你没时间健身吗?
没关系,你也可以在家练一副健美。在这里,李向兄弟俩推荐了六个动作,其中一些已经在之前介绍过了:
1.俯卧撑可以增强胸肌。2.坐好,收腹,抬起双腿。3.用二头肌举手。
4.扶墙蹲下,保持双腿健康。5.弯腰,仰卧划船。6.仰卧,增强腰部力量。
睡前在家做~
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没关系,你也可以在家练一副健美。在这里,李向兄弟俩推荐了六个动作,其中一些已经在之前介绍过了:
1.俯卧撑可以增强胸肌。2.坐好,收腹,抬起双腿。3.用二头肌举手。
4.扶墙蹲下,保持双腿健康。5.弯腰,仰卧划船。6.仰卧,增强腰部力量。
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2023-06-26中国网证券
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2023-06-26东方财富Choice数据
2023-06-26上海证券报
2023-06-26经济日报
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