争分夺秒的近义词是：只争朝夕、分秒必争、见缝插针、时不我待

1、只争朝夕：朝：早晨;夕：晚上;朝夕：形容时间短暂。比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。

出自：《满江红·和郭沫若同志》：“天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”

释义：天地转，时间很快。一万年太久，只能争取当下的时间。

2、分秒必争：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。

出自：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”

释义：大禹，是圣人，尚且珍惜每一寸光阴;那么天下众人，更应当爱惜每分每秒了。

3、见缝插针：比喻尽可能利用一切可以利用的空间或时间。

出自：魏巍《东方》第三部第七章：“‘小钢炮后来打死敌人不少。’陈三又见缝插针地鼓励他。”

释义：小钢炮后来打死敌人不少。陈三又尽可能在这段时间鼓励他。

4、时不我待：我待：“待我”的倒装，等待我。时间不会等待我们。指要抓紧时间。

出自：《论语·阳货》：“日月逝矣，岁不我与。”

释义：时间过得太快了，已经不等待我。

争分夺秒的反义词

争分夺秒的反义词——虚度光阴、 坐失良机 、坐失良机、慢慢腾腾、磨磨唧唧

争分夺秒：【拼音】：[zhēng fēn duó miǎo]

【释义】：一分一秒也不放过。形容充分利用时间。